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掉头发很厉害吃什么好,掉头发很厉害吃什么药,掉头发很厉害吃啥好

2016-03-01 10:44:43 来源:瑞丽女人

在生活中,由于各种压力或者对头发洗护不当等问题。导致越来越多的人出现掉头发很厉害的问题,而且不知道怎么办才好,其实,我们可以通过饮食来治疗掉发,那掉头发很厉害吃什么好呢?下面跟着小编来看看吧~

4、花生红枣汤

材料:红皮花生米100克,红枣10颗,红糖适量

做法:花生米带皮和红枣共放入锅内,加水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即可。

食法:饮汤食枣,每日3次。

功效:有养血补血、生发乌发之功效。

5、山萸肉糯米粥

材料:山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。

做法:山萸肉、糯米洗净,入锅加水,用文火熬煮成粥后,加入红糖即可。

食法:每日食用1-2次。

功效:具有乌发、养颜之功效。

6、核桃芝麻糊

材料核桃仁、黑芝麻各500克,

做法:核桃仁、黑芝麻炒熟研成细末,混合搅拌均匀。

食法:每天早、晚各取2匙,用温开水加糖冲食。

功效:具有养发、乌发的功效。

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