头痛怎么办?怎么快速缓解?头痛,在我们日常生活中常常会遇到,特别是进入冬季,气候转冷,头痛就很容易发作,影响着生活和工作,接下来,小编教你快速缓解头痛的办法,赶快来了解一下吧!
头痛怎么办快速缓解
1缓解头痛穴位按摩法
按摩风池穴
用食指和大拇指由轻到重揉风池穴100次,再双手握拳以食指指腹点按风池穴10下,每次点按以感受到酸胀感为度。
按摩风池穴可以通畅气血、疏通经络,可以迅速缓解头痛。
揉太阳穴
每天早起后和晚上临睡前,用双手中指以转圈的方式揉动太阳穴。
先顺时针揉七至八圈,再逆时针揉七至八圈,反复几次,连续数日,头痛症状可以快速缓解。
2缓解头痛药液洗头法
方法一
黄芪30克,当归20克,川穹20克,赤芍20克,生甘草20克。将上述药物煎水,去渣取药液,等到温后,用药液洗头。
每晚一次,益气活血通窍,对于治疗头痛有一定的效果,特别是气虚头痛。
方法二
羌活12克,防风15克,桂枝10克,赤芍10克,川穹10克,生姜10克。将上述药物煎水,去渣取药液,等到温后,用药液洗头,反复擦洗。
每天早、晚各一次,祛风散寒,活血通络,主治风寒头痛。
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