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孕妇吃什么宝宝皮肤白,孕妇吃什么能让宝宝皮肤白,孕妇吃什么让宝宝皮肤白

2016-03-01 10:31:45 来源:瑞丽女人

只要是孕妇,都想要个白嫩水灵的宝宝。那么在孕期的时候就要注意了,多吃些含有维生素C的食物,对肚子里的宝宝是非常有好处的。具体关于孕妇吃什么能让宝宝皮肤白这一问题,跟随小编详细去了解吧。遵照三类食物饮食,一定会生出白胖小子。

蔬菜类

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了,宝宝也跟着白起来。

西红柿

含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。

西兰花

西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素, 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

标签:孕妇食谱

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