女人怀孕时期非常脆弱,需要好好的呵护,准妈妈们都要十分警惕,在饮食方面,孕妇要注意的事项有很多,那么孕妇不能吃的食物有哪些呢?下面来看看孕妇不能吃的食物吧,孕期的妈妈们可以借鉴一下。
饮品类
蜂王浆
因为蜂王浆含有的激素物质会刺激子宫,引起宫缩,影响胎儿在宫内的生长,使胎儿过大,给孕妇分娩造成痛苦,还会使胎儿体内激素增加,产后假性早熟。
浓茶、咖啡、可乐
这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁,这部分物质对中枢神经有兴奋作用,孕妇大量饮用后 ,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。
冷饮及汽水
女性怀孕后肠胃功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗孕妇体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
酒
如果喝太多酒,会令胎儿畸形,影响胎儿智商和生理上的发展,孕妇应尽量避免喝酒。
其他类
薏米
因为薏米性质滑利,对子宫有兴奋作用,能使子宫收缩,带来流产风险。故孕妇应忌食。
罐头食品
罐头食品含有添加剂,防腐剂等,既没有营养又对身体有害,孕妇摄入过多 ,将对宝宝不利。故孕妇应忌食。
烤肉
不管是经过炭火还是电炉烤出来的猪肉、羊肉,都会有致癌的风险。也有可能烤肉并没全熟,会有弓形虫,最终导致胎儿发育异常。
人参
人参属大补元气之品,孕妇滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火,还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,孕妇也不宜服用。
猪肝
因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素A含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素A便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会导致畸形。
多种调味品
热性调料:茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。
味精:主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会影响锌的吸收 ,不利于胎儿神经系统的发育,故孕妇要少吃。
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