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备孕期间吃什么促排卵,备孕期吃什么可提高受孕率,吃什么食物可以促进排卵

2016-03-01 10:34:22 来源:瑞丽女人

备孕期大家都会比较关注排卵,要怀孕就必须要有卵子,可是有些人检测的时候发现自己不排卵或者是卵子不成熟,那么有什么方法可以促排卵呢?今天小编就给大家推荐可促进排卵提高受孕率的8款食谱,一起来看看吧。

温补鹌鹑汤

原料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川穹10克。

做法:

1.鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;

2.将三味药用清水煎之1碗,用纱布过滤取汁;

3.然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

功效:温肾固脉,可以辅治体虚,子宫寒冷,不受孕者。

山药红糖水

原料:山药300克,红糖50克。

做法:

1.先将山药去皮、洗净,切成块;

2.再将山药块倒入放凉水的锅中煮熟,捞出,入凉后浸泡;

3.红糖溶化后加清水入锅,烧沸后,晾一晾;

4.把山药块沥干水分放入碗中,放入冷红糖汁即可。

功效:山药能补肾气,强身体,补气宜精,非常适合女性受孕前食用。

标签:备孕

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