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孕妇冬天鼻腔干燥怎么办,孕妇鼻子干燥怎么办,孕妇冬天鼻子干燥怎么缓解

2016-03-01 10:37:16 来源:瑞丽女人

不少孕妇到了冬天都有鼻腔干燥的现象,情况严重的还有鼻腔出血的问题。那么孕妇冬天鼻腔干燥怎么办呢?虽然这是个小问题,但是总归在日常生活中是不舒服的,那么孕妇冬天鼻子干燥怎么缓解,下面跟随小编一起来看看吧~

3.鼻腔清洁工作

现在天气雾霾严重,所以孕妇冬天外出后,回来不仅要洗手,最好脸、鼻、口一起清理。这样保证了清洁度后,也能预防鼻腔干燥和出血。

不过有很多人都习惯了外出戴口罩,其实经常戴口罩是不好的。因为人的鼻腔粘膜是需要锻炼的,如果适当的接触冷空气,可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力,不那么轻易患感冒。而且戴了口罩也要清理鼻腔是最好。

清理鼻腔的方法:洗干净双手后,捧温水,用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕,反复几次。或是用干净的棉签蘸水,反复清洗鼻腔

4.鼻部按摩

鼻部按摩做法:用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次,用食指旋转按摩迎香穴数次。时常做鼻部按摩能加强鼻部血液流通,有效预防鼻腔出血,缓解鼻腔干燥。

5.涂抹色拉油

孕妇冬天鼻腔干燥严重时可以涂抹色拉油。

做法:一个鼻腔点三到四滴,早晨晚上各点一次。鼻腔干燥时较脆弱,切记不要用手挖鼻孔,以免加重鼻黏膜损伤

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