不少孕妇到了冬天都有鼻腔干燥的现象，情况严重的还有鼻腔出血的问题。那么孕妇冬天鼻腔干燥怎么办呢？虽然这是个小问题，但是总归在日常生活中是不舒服的，那么孕妇冬天鼻子干燥怎么缓解，下面跟随小编一起来看看吧~
孕妇冬天鼻腔干燥怎么办之饮食方面
孕妇冬天鼻腔干燥时应该多食滋润下火的食物。比如绿叶蔬菜、黄瓜、白萝卜、西红柿、蜂蜜、樱桃等等，下面小编推荐几款适合孕妇冬天鼻腔干燥时的食谱：
1.白萝卜海带排骨汤
材料：白萝卜1根，排骨500克，鲜海带200克，瑶柱10克，姜2片，水8碗。
做法：
1.将鲜海带浸泡2-3个小时，取出冲净，切成大小适中的片状。
2.白萝卜洗净，削皮切块。瑶柱洗净，用清水稍浸泡。排骨洗净，切块，汆水捞起。
3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
功效：下火、滋补。
2.青瓜排骨粥
材料：大米或米饭，排骨1斤，青瓜1根，姜丝少量，盐适量
做法：
1.把排骨放入开水里煮两分钟捞起。
2.另烧开水把排骨和米放进去炖至米烂成糊。
3.之后放入削皮去瓤切片的青瓜、少量的姜丝和适量的盐。
功效：滋补、美白、补钙。
3.菊花柠檬蜂蜜饮
材料：干菊花2朵，柠檬一片，蜂蜜2勺，热开水。
做法：
1.将干菊花冲洗一下，放在壶里，注入热开水。泡到菊花出味，开水变温。
2.柠檬切片。往变温的菊花茶里加入一片柠檬片和2勺蜂蜜，搅拌均匀。
功效：败火、滋润。
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