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雾霾天孕妇怎么办,雾霾天孕妇如何自我防护,孕妇如何应对雾霾天气

2016-03-01 10:37:53 来源:瑞丽女人

最佳雾霾天气越来越严重,人们出行都成了困难,雾霾的危害都是众所周知的,那么对于敏感的孕妇来说,雾霾天该怎么办呢?雾霾天孕妇怎么办,雾霾天孕妇能出门吗,下面跟随小编一起来了解了解吧~

雾霾天孕妇怎么办之准备工作

雾霾天孕妇若是要出门,那么准备工作一定要做好,如果贸贸然的出去,只会加剧雾霾对孕妇的危害。

孕妇出门时最好戴帽子、口罩和穿长大衣,因为头发吸附污染物的能力很强,出门戴帽子能有效缓解雾霾的危害。

而且虽然戴口罩并不能完全阻挡有害颗粒物的吸入,但是总比没有强,孕妇还可以选择过滤能力较强的口罩。

如果孕妇出门的衣服是短款的,只会增加与有害空气接触的面积,长款的衣服能把身体尽可能最大的包裹起来,避免雾霾的入侵。

雾霾天孕妇怎么办之控制行走速度

孕妇在雾霾天户外行走时,要做到短暂停留,平和呼吸,速度一定不能贪快,因为活动越快,在行进过程中呼吸道肺里面的污染物也会越多。所以孕妇除非是呆在绿色无烟区,不然在外行走一定要注意速度,太快反倒有害处。

雾霾天孕妇怎么办之室内清洁

孕妇从室外回来后,第一件事情就是要及时清洁全身,将附着在身上的灰霾全都处理干净。

包括进屋前记得把身上的大衣在外抖一抖,脚跺一跺,然后立马洗脸、洗手、漱口、清理鼻腔(擤鼻子)

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