胃疼是哺乳期妈妈比较常出现的一个问题,胃疼跟我们平时的饮食脱不开关系,所以想要治疗胃疼必须从饮食下手。那么哺乳期胃疼怎么办呢?下面小编举例了八个方法,一起来了解了解吧~
哺乳期胃疼时吃鲜姜腌白糖
妈妈准备鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起。每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期可见效。
哺乳期胃疼时喝芦荟汁
妈妈可以每天喝120cc的芦荟汁,芦荟汁有止痛及加速复原的作用。
哺乳期胃疼时喝卷心菜汁
新鲜的卷心菜汁富含促进产生粘蛋白细胞生长的谷氨酰胺,有益于保护胃粘膜。菜汁制成后立即喝下,勿贮存。尤其正在胃痛时可以喝一杯,稀释胃酸,缓解胃疼。
哺乳期胃疼时多吃养胃的食物
哺乳期妈妈胃疼时应多吃些养胃的食物,比如小米,山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、 香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
注意:小米炒熟了吃补益效果更好,胃反酸时每天可以吃一小把红的生花生米。
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