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瘦脸操怎么做 9式瘦脸操打造漂亮脸蛋

2016-03-01 10:22:46 来源:瑞丽女人

一张精致的小V脸是每一位女性都渴望拥有的!如果你想拥有美丽的瓜子脸,又不想在脸上动刀,那就要勤劳地做做瘦脸操哦。瘦脸操可是非常有用的哦。可是,瘦脸操怎么做呢?下面为大家介绍九个简单易学的瘦脸操动作,让你在家就能轻松打造漂亮小脸蛋。

动作四

嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹

舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。

1、舌尖从上侧开始按摩。

2、 舌尖再转换到嘴唇右方。

3、 舌尖再转换到嘴唇左方。

4、 舌尖最后转换到嘴唇下方。

动作五

强化下巴到颈部的曲线操,从而瘦脸

1、 坐下后先挺直腰杆,眼睛闭上,下巴呈15度平放,配合调节呼吸。

2、 背伸直,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约10秒钟。

3、 然后嘴巴慢慢张开“啊” 地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要打直。

4、 最后再将紧绷的脖子及下巴放下,持续轻松坐姿,重复程序约6次左右,如此有促进血液循环的良效。

动作六

脸部学猴子表情的运动,促进新陈代谢

将突出的小嘴嘟起,让脸颊肌肉凹陷,眼睛尽量张大,想象自己是一只可爱的小猴王。

如此持续动作约10秒钟,如此重复三次左右,会促进脸部血液新陈代谢喔!

标签:瘦脸

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