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BMI多少算瘦,BMI多少才是标准体重

2016-03-01 10:23:11 来源:瑞丽女人

BMI指数即身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI,体重指数是通过人的身高和体重来计算身体的肥胖程度,它可以分为四大类:体重过轻(低于18.5)、正常体重(18.5-24.9)、超重(25-29.9)以及肥胖(30以上)。

一、计算公式

BMI = 体重 (kg)/ (身高 [m])2.

二、评判标准

1.BMI多少算瘦

BMI值不足18.5时,瘦。

2.BMI多少才是标准体重

中国卫生部做出了更适合中国国情的判断:

认为BMI在18.5~23.9时,这个人的BMI在正常范围内,此时他的体重是标准体重,身体也比较健康。

3.BMI多少需要减肥

BMI在25~30时,超重;

BMI超过30,则为肥胖。

标签:减肥常识

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