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吃什么水果美白效果最好,吃什么水果美白皮肤,吃什么水果可以美白

2016-03-01 10:12:45 来源:瑞丽女人

皮肤黑解决的最好办法就是内部调理了,今天,小编要给大家介绍一种健康简单的调理方法,吃水果美白的方法,那么,吃什么水果美白效果最好呢?下面,我们就一起来看看吧!

樱桃——促进角质层的形成

美白原理:樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,还能够对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,在吃饭之前吃200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能不好的人有好处。

吃法:吃新鲜的樱桃和和樱桃汁。

其他用法:坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。

菠萝——淡化色斑美白

美白原理:菠萝中含有丰富的维他命,不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,显得肤白,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,使皮肤看起来呈现健康状态。

吃法:吃新鲜的菠萝、和菠萝果汁!

其他用法:皮肤暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭脸部,长期坚持使用这种方法,能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁可以滋润肌肤,很适合皮肤粗糙的人。另外,菠萝中含有的一种叫菠萝酶的物质,能够有效去除牙齿表面的污垢,让你的牙齿更加洁白!

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