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秋季宝宝食谱,秋季宝宝吃什么好,秋季宝宝饮食

2016-03-01 10:34:44 来源:瑞丽女人

秋天到了,不少新手妈妈又开始头疼了,一年四季想变着法的给宝宝做好吃的,实在是个大难题啊!那么秋季宝宝食谱有些什么呢,秋季宝宝吃什么好呢,吃什么才能身体强壮,少生病呢。下面跟着小编教你做秋季宝宝最爱吃的辅食哦~

秋季宝宝(4~6个月)食谱

红薯米糊

非常营养又好喝的健康粥羹。

原料:红薯20 克、米粉30 克。

做法

1.红薯洗净,削皮,切碎煮软。取出捣碎成红薯泥。

2.拌入米粉中。

Tips:红薯米糊口感香甜,易入口,而且纤维多,能帮助宝宝消化。

米汤胡萝卜泥

虽然非常适合宝宝,但是也不可吃过量。

原料:大米汤适量、胡萝卜半根。

做法

1.胡萝卜切块儿、煮熟,用大勺子碾压成泥。

2.加入适量大米汤划开即可。

Tips:胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,胡萝卜素进入人体后在肠道和肝脏内可转变为维生素 A,是饮食中维生素 A 的重要来源之一。

图说天下

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